Í fyrsta lagi í líkamsræktinni er ekki oft að horfa á svokallaða vöðvaduftinu, sem er andlit af töfrandi gildi?
Muscle duft Nafnið hljómar eins og allir drekka og mun snúa Wu Longxian almennt. Er það ekki frábært? Komdu, ég mun bæta þér 30 pund Útigrill töflu á höfuðið, Fitness First! Fyrir hæfni lítill hvítt getur verið áreynslulaus til að ná viðkomandi mynd sem væri gott, þannig að vöðvaduftið hefur orðið fyrsta kosturinn fyrir marga til að bæta líkamann!
Skulum líta á innihaldsefni vökva augmentation duft, taka vörumerki vöðva duft sem dæmi. Sennilega kolvetni + prótein (venjulega samsett mysupróteinduft) + vítamín + snefilefni + meltingarfærasýkingar, og sumar munu einnig bæta við kreatíni og öðrum amínósýrum. Auðvitað er kreatín ekkert. Kreatín (kreatín) er köfnunarefni sem inniheldur lífræna sýru sem er náttúrulega til staðar hjá hryggdýrum og getur hjálpað til við að veita orku til vöðva og taugafrumna. Það er hægt að nýta það ekki aðeins af mannslíkamanum sjálfum heldur einnig af mat. Á þennan hátt er það bara vara af hlutfallslegu blöndu af mismunandi efnum sem þarf til að vaxa vöðva líkamans. Í samanburði við próteinduft þurfum við ekki að reikna út hversu mörg kolvetni, vítamín, snefilefni, kreatín og svo framvegis. Frekar en að halda vöðvadufti til að blása, kalla það heimskingja duft.
Vaxandi vöðvaduftið á markaðnum er í grundvallaratriðum þrjár tegundir: Í fyrsta lagi hentugur fyrir þá sem eru náttúrulega miklar efnaskiptar íbúar nota vöðvaduft, dæmigerð einkenni borgarinnar mikil kolvetni. Í öðru lagi, staðgengill máltíð tegund vöðva duft, einkennandi er bókstaflega merkingu almennt, er einnig hentugur kostur fyrir fólk. Í þriðja lagi, blandað vöðvaduft, bæta við ýmsum eins og snefilefnum, kreatíni, BCAA og svo framvegis. Rétt mataraðferð þarf enn að sameina persónulegan líkama, þjálfunarmagn og mataræði að ákveða og getur ekki blindlega fylgst með.