Af hverju ætti að bæta við próteinduftið?

Oct 23, 2023 Skildu eftir skilaboð

Prótein er efnislegi grundvöllur lífsstarfseminnar og það er einnig eitt af þremur orkugjafarefnum mannslíkamans, sem geta séð mikilvægi próteins fyrir líf.
Ætandi próteinduft viðbótarprótein er beinasta og þægilegasta leiðin fyrir líkamann til að innbyrða prótein. Samkvæmt kröfum kínverska næringarfélagsins um daglegt mataræði næringarefna (RDA) þarf meðaltal daglegrar inntöku 75 grömm af próteini af venjulegum íbúum. Vegna þess að hlutfall sterkju matar í mataræði kínverskra íbúa er stórt, og uppspretta próteina er léleg, svo próteinið er ófullnægjandi. Samkvæmt næringarfræðingum er hlutfall fólks með ófullnægjandi próteinneyslu stærra í Kína og þarf að fylla á 10~20 grömm af próteini á hverjum degi.

Sérstaklega regluleg hreyfing og líkamsrækt, meiri dagleg inntaka af hágæða próteini til að mæta þörfum

Til viðbótar við venjulega íbúa, á mismunandi aldri og mismunandi lífeðlisfræðilegum aðstæðum sérstakra íbúa, er einnig sérstök þörf fyrir prótein, viðbót próteinduft er nauðsynlegra fyrir þá. Fyrir unglinga sem eru á þroskastigi er próteinuppbót nauðsynleg. Samkvæmt tölum Hagstofunnar eru um 21,6 milljónir barna í landinu undir kjörþyngd og 42 milljónir barna eru hægar að vaxa, ástand sem hefur alvarleg áhrif á heilsu og vitsmunaþroska barna, sem aftur getur haft áhrif á bætta heilsu þjóðarinnar og efnahagsleg þróun. Sérstaklega í aldurshópnum 12 til 18 ára nemendur eru á tímabili líkamlegs þroska, prótein er samsetning líffæravaxtar og stjórnun á vexti og þroska og kynþroska ýmissa hormóna, próteininntaka mun hafa áhrif á vöxt og þroska unglinga . Meðal próteinneysla unglinga ætti að vera um 10 grömm hærri en fullorðinna og helmingur daglegrar próteinneyslu ætti að vera hágæða prótein. Til að mæta þörfum líkamlegrar þroska unglinga, auk venjulegs mataræðis, er daglegt viðbótar 20 ~ 30 prótein mjög nauðsynlegt.

Hringdu í okkur

whatsapp

Sími

Tölvupóstur

inquiry