Whey próteinduft
Próteinið sem vísað er til í líkamsbyggingu þjálfunar vísar í grundvallaratriðum til mysuprótein. Whey prótein er úr mjólk, 87% af því er vatn í samsetningu mjólk og 13% er brjóstfast. Í mjólkurdufti er 27% mjólkurprótein, aðeins 20% af mjólkurpróteinum er mysuprótein, en eftir 80% er kasein, þannig að mysuprótein í mjólkurinnihaldi er aðeins 0,7%.
Hér viljum við minna á bodybuilding áhugamenn, sjá ekki 100% mysuprótein mistekst hélt að prótein innihald sé 100%, hér vísar 100% til 100% úr mjólk. Whey prótein er mjög gagnlegt fyrir vöxt vöðva, þar sem greinóttar keðju amínósýrur geta valdið áhrifum á vefaukandi og gegn áhrifum vöðva. Bodybuilders þurfa prótein, óháð vöðvamassa og vöðvastöðum, sérstaklega eftir háþrýstingsþjálfun, og meira prótein er nauðsynlegt til að gera við skemmdir vöðvaþræðir. Whey prótein er auðveldara að gleypa og melta og verður fljótt flutt í blóðrásina í formi amínósýra. Því hraðar sem próteinið gleypir, því hraðar verður niðurbrot efnaskiptaáhrifa af völdum þyngdarþjálfunar. Þess vegna hefur mysuprótein alltaf verið studd af líkamsbyggingum.
Fulltrúar Vörur: hreint mysuprótein, frábær mysuprótein, hreint mysuprótein, prótein einangrun o.fl.
Hvernig á að nota: 2-3 sinnum á dag, 2 matskeiðar í einu
Notkunarleiðbeiningar: Whey prótein er tilvalið til notkunar eftir æfingu og eftir að hafa gengið upp vegna þess að mysuprótein gleypir og myndast tiltölulega hratt. Til að bæta frásogshraða próteina er mælt með að nota hunang og bananar eftir þjálfun. Þú getur einnig valið að nota kreatín eða amínósýrur.